VULL ESTAR MILLOR

Allò que menges, quant et mous, amb qui et relaciones, el tabac i l’alcohol tenen una gran repercussió sobre la teva salut física i mental.

Seguir la dieta mediterrània, practicar activitat física amb regularitat, no fumar, beure menys alcohol i, sobretot, sentir-te bé, són les claus per millorar la teva salut.

Vols estar millor?
comer mejor

vull menjar millor

moverse más

vull moure’m més

beber menos

vull beure manco

dejar de fumar

vull deixar de fumar

sentirse mejor

vull sentir-me millor

TU TAMBÉ HO
POTS ACONSEGUIR!

RSS
Les receptes de na Concha

Us he compartit en el receptari unes albergínies escabetxades, que vaig provar la primera vegada, fa més de 20 anys, a casa de la meva amiga Concha. Les feia sa mare des de sempre, i em van agradar tant que li vaig demanar la recepta. Després les he tornat a tastar fora de casa, en un restaurant a Sicília: pura cuina mediterrània.

Veure el detall
Receptes fàcils i saludables

Encarna

Sóc cuinera. Avui en dia moltes persones duim un ritme de vida frenètic i no tenim temps per cuinar. Per això, vaig decidir fer un llibre de receptes fàcils i saludables, fetes amb productes que es troben a tots els supermercats i que es poden tenir a casa molt temps sense tornar-se dolents. Es diu Cocina aún más fácil. El podeu trobar aquí a EinaSalut.

veure totes les experiències

S'estan mostrant 1 - 5 de 5 resultats.