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¿Qué es la salud mental?

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Este año he aprendido en clase que la salud mental tiene que ver con sentirse bien. Leí en algún sitio que una prueba de algodón para saber si tu vida va bien es preguntarte ¿Qué has hecho en el último año? En este último año, no he podido viajar por la COVID19, pero me he hecho voluntaria de una ONG. Estoy dando clases de español a personas que acaban de llegar de otros países. Eso me hace sentir bien. Esto es salud mental.


 

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