COMPARTE TU EXPERIENCIA

Al CS Es Viver, a Eivissa, no esperam només que la població vengui al centre. També feim que el centre de salut surti a l’encontre de la població. Amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física el 6 d´abril, el CS Es Viver organitza una jornada oberta amb sessions d’exercici terapèutic guiades per fisioterapeutes, especialment orientades a persones adultes i majors. Aquesta iniciativa, juntament amb rutes saludables i classes de ioga els dies previs, converteix el centre de salut en un entorn generador de moviment, participació i educació sanitària. Durant la jornada es realitza un circuit amb exercicis senzills de força, equilibri, mobilitat i coordinació, mostrant que l’activitat física és una eina accessible, segura i eficaç per prevenir la fragilitat i el sedentarisme i afavori l´envelliment actiu. Aquesta acció no és aïllada, sinó que forma part d’una estratègia més àmplia liderada per fisioterapeutes dins Atenció Primària, amb programes estables com el taller de prevenció de caigudes “Ara ja no caic”, terapia grupal “Activa i millora la teva esquena”, tallers de sòl pelvià, rutes saludables i altres activitats comunitàries. Totes aquestes intervencions s´han actualitzat en els darrers anys mitjançant la metodologia d’Educació per a la Salut, basada en la participació activa, l’aprenentatge pràctic i l’autonomia de la persona en la cura de la seva salut. Aquest model contribueix a apropar el sistema sanitari a la comunitat, promoure hàbits saludables i, a mig termini, reduir consultes evitables i optimitzar recursos assistencials. Com a resum cal dir que si volem centres sanitaris saludables, necessitam usuarius actius. Si volem persones actives, necessitam professionals sanitaris que liderin aquest canvi. I si volem un futur sanitari més sostenible, la prevenció ha d’entrar per la porta principal.