RECURSOS
RECURSOS
ALIMENTACIÓ EMBARÀS I PUERPERI
Selecció de receptes sanes i senzilles, elaborades per pediatres i nutricionistes, oferint plats atractius i nutritius
Secció de la web Familia y salud (Familias y pediatras al cuidado de la infancia y la adolescencia) on trobaràs moltes receptes elaborades per pediatres i nutricionistes.
Document de recomanacions sobre seguretat alimentària durant l'embaràs
Consells bàsics per 40 setmanes de tranquil·litat
Consells sobre seguretat alimentària durant la gestació
ALIMENTACIÓ 0 A 3 ANYS
Informació pràctica sobre la programació dels menús en centres educatius de 1 a 3 anys
Recomanacions sobre la programació dels menús escolars per infants de 1 a 3 anys
Recomanacions per a la preparació del biberó en els centres educatius de 0 a 3 anys
Consells per a la conservació i administració de la llet materna en l'escola infantil
Recomanacions per a continuar la lactància materna quan el teu nadó va a l'escola infantil
Document sobre la introducció dels diferents aliments a partir dels 6 mesos d'edat
Document amb preguntes sobre alimentació. Si se te ocorr alguna més escriu a promociosalut@dgsanita.caib.es i l'afegirem
Receptes de cuina, saludables, apetibles i fàcils d'elaborar, pensades per a dietes especials (celiaquia, al·lèrgies i intoleràncies, dietes vegetarianes...)
Selecció de receptes sanes i senzilles, elaborades per pediatres i nutricionistes, oferint plats atractius i nutritius
Secció de la web Familia y salud (Familias y pediatras al cuidado de la infancia y la adolescencia) on trobaràs moltes receptes elaborades per pediatres i nutricionistes.
Una manera d'introduir els aliments sòlids basada en l'autonomia i l'exploració. Coneix els aspectes clau del Baby-Led-Weaning.
Consells sobre seguretat alimentària en el primer any de vida
ALIMENTACIÓ 3 A 6 ANYS
Document amb preguntes sobre alimentació. Si se te ocorr alguna més escriu a promociosalut@dgsanita.caib.es i l'afegirem
Receptes de cuina, saludables, apetibles i fàcils d'elaborar, pensades per a dietes especials (celiaquia, al·lèrgies i intoleràncies, dietes vegetarianes...)
Selecció de receptes sanes i senzilles, elaborades per pediatres i nutricionistes, oferint plats atractius i nutritius
Secció de la web Familia y salud (Familias y pediatras al cuidado de la infancia y la adolescencia) on trobaràs moltes receptes elaborades per pediatres i nutricionistes.
Descobriu idees senzilles per fer de l'alimentació diària una experiència més saludable i agradable.
Començar el dia amb energia: idees d'esmorzars saludables i variats.
Propostes senzilles i saboroses per berenars saludables
Idees per preparar dinars i sopars equilibrats i adaptats a les necessitats dels infants de 3 a 6 anys
ALIMENTACIÓ 6 A 12 ANYS
Document amb preguntes sobre alimentació. Si se te ocorr alguna més escriu a promociosalut@dgsanita.caib.es i l'afegirem
Receptes de cuina, saludables, apetibles i fàcils d'elaborar, pensades per a dietes especials (celiaquia, al·lèrgies i intoleràncies, dietes vegetarianes...)
Selecció de receptes sanes i senzilles, elaborades per pediatres i nutricionistes, oferint plats atractius i nutritius
Secció de la web Familia y salud (Familias y pediatras al cuidado de la infancia y la adolescencia) on trobaràs moltes receptes elaborades per pediatres i nutricionistes.
Descobriu idees senzilles per fer de l'alimentació diària una experiència més saludable i agradable.
Començar el dia amb energia: idees de berenars saludables i variats.
Propostes senzilles i saboroses per a berenars saludables
Idees per preparar dinars equilibrats i adaptats a les necessitats dels infants de 6 a 12 anys
Accés a la web de la Agència Espanyola de Seguretat Alimentària i Nutrició (AESAN) on estan publicades les recomanacions sobre el consum de begudes energètiques
Infografia informativa sobre les begudes energètiques
Mites sobre les begudes energètiques
Recomanacions per a famílies sobre el consum de begudes energètiques en infants i adolescents
Informació sobre les begudes energètiques
ALIMENTACIÓ 12 A 16 ANYS
Document amb preguntes sobre alimentació. Si se te ocorr alguna més escriu a promociosalut@dgsanita.caib.es i l'afegirem
Receptes de cuina, saludables, apetibles i fàcils d'elaborar, pensades per a dietes especials (celiaquia, al·lèrgies i intoleràncies, dietes vegetarianes...)
Selecció de receptes sanes i senzilles, elaborades per pediatres i nutricionistes, oferint plats atractius i nutritius
Secció de la web Familia y salud (Familias y pediatras al cuidado de la infancia y la adolescencia) on trobaràs moltes receptes elaborades per pediatres i nutricionistes.
Descobriu idees senzilles per gaudir d'una alimentació més saludable en el dia a dia.
Començar el dia amb energia: idees de berenars saludables i variats.
Consells per preparar un berenar saludable o comprar-lo a l'institut
Idees per preparar dinars equilibrats i saludables
“Els adolescents necessiten sucre per a tenir energia.” En aquest document es dona resposta a mites sobre el consum de sucre en l'adolescència
Accés a la web de la Agència Espanyola de Seguretat Alimentària i Nutrició (AESAN) on estan publicades les recomanacions sobre el consum de begudes energètiques
Infografia informativa sobre les begudes energètiques
Mites sobre les begudes energètiques
Recomanacions per a famílies sobre el consum de begudes energètiques en infants i adolescents
Informació sobre les begudes energètiques
EL SUCRE A LA DIETA
“Els adolescents necessiten sucre per a tenir energia.” En aquest document es dona resposta a mites sobre el consum de sucre en l'adolescència
Informació per a famílies sobre el consum de sucre
Informació sobre les begudes energètiques
LES DIETES VEGETARIANES
Receptes de cuina, saludables, apetibles i fàcils d'elaborar, pensades per a dietes especials (celiaquia, al·lèrgies i intoleràncies, dietes vegetarianes...)
Document amb informació per a famílies que volen seguir una dieta vegetariana
ALIMENTACIÓ ALS CENTRES EDUCATIUS
Informació pràctica sobre la programació dels menús en centres educatius de 1 a 3 anys
Recomanacions sobre la programació dels menús escolars per infants de 1 a 3 anys
Recomanacions per a la preparació del biberó en els centres educatius de 0 a 3 anys
Consells per a la conservació i administració de la llet materna en l'escola infantil
Recomanacions per a continuar la lactància materna quan el teu nadó va a l'escola infantil
Infografia informativa sobre les begudes energètiques
BEGUDES ENERGÈTIQUES
Accés a la web de la Agència Espanyola de Seguretat Alimentària i Nutrició (AESAN) on estan publicades les recomanacions sobre el consum de begudes energètiques
Infografia informativa sobre les begudes energètiques
Mites sobre les begudes energètiques
Recomanacions per a famílies sobre el consum de begudes energètiques en infants i adolescents
Informació sobre les begudes energètiques
SEGURETAT ALIMENTÀRIA
Consells sobre seguretat alimentària en el primer any de vida
Document de recomanacions de seguretat alimentària en l'edat infantil
Document de recomanacions sobre seguretat alimentària durant l'embaràs
Consells bàsics per 40 setmanes de tranquil·litat
Recomanacions de consum d'hortalisses de fulla per a la població infantil, per la presència de nitrats
En aquesta web trobaràs informació rigorosa i pràctica sobre seguretat alimentària i nutrició per a dur a terme una alimentació saludable i sense riscos.
Consells sobre seguretat alimentària en la infància
Consells sobre seguretat alimentària durant la gestació
Recomanacions de seguretat alimentària per evitar riscos quan arriba la calor
Recomanacions sobre com desinfectar fruites i verdures per evitar riscos alimentaris
Recomanacions consum de peix (contingut en mercuri)
Consells per menjar peix de forma segura i saludable
Que hem de conèixer sobre l'etiquetatge d'ous
Consells per menjar ous sense riscos
Document sobre la diferència entre data de caducitat i data de consum preferent
Consells per descongelar aliments de forma segura
Consells per congelar aliments de forma segura
Consells de seguretat alimentària per tenir la gelera organitzada