¿QUÉ ES LA DIABETES?
La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por el aumento de la glucosa (azúcar) en sangre.
La glucosa es la fuente de energía que nuestro cuerpo necesita para funcionar y se obtiene a partir de los alimentos que comemos. La insulina es una hormona que se crea en el páncreas y que es la que se encarga de que las células puedan usar la glucosa que necesitan. Cuando hay diabetes, lo que sucede es que, o bien no hay suficiente insulina, o ésta es defectuosa y por tanto aumentan los niveles de glucosa en sangre.
3 PREGUNTAS SOBRE LA DIABETES
¿Cuántos tipos de diabetes hay?
De los tipos de diabetes que existen los más importantes son tres:
Diabetes tipo 1
El cuerpo no puede fabricar la insulina o la cantidad que produce es insuficiente. Afecta sobre todo a niños, niñas y adolescentes.
Estas personas requieren tratamiento con insulina desde el principio.
Diabetes tipo 2
Es el resultado de un aprovechamiento inadecuado de la insulina, ya que aunque el cuerpo la fabrique, las células no pueden utilizarla para introducir la glucosa en ellas de manera adecuada y por eso aumenta el nivel de glucosa en sangre. Es el tipo más frecuente de diabetes (alcanza al 90 % de la diabetes diagnosticada) y tiene mucho que ver con el sobrepeso, la obesidad y los hábitos alimentarios incorrectos. Aparece mayoritariamente en personas adultas, pero se ve cada vez con más frecuencia en jóvenes e incluso algunos niños y niñas. El tratamiento inicial no suele ser la insulina.
Diabetes gestacional
Afecta a mujeres embarazadas, suele darse en el segundo y tercer trimestre de gestación. Es una alteración del metabolismo de los hidratos de carbono que se puede resolver o no con el parto. Conlleva riesgo de complicaciones para la madre durante el embarazo y para el bebé durante el parto sobre todo por su peso más elevado de lo habitual al nacer (superando los 4 kg).
¿La diabetes es una enfermedad frecuente?
La diabetes es una enfermedad muy frecuente. En nuestro país afecta a casi 6 millones de personas, sobre todo a partir de los 65 años. Así, entre 65 y 74 años afecta a un 18,01 % de mujeres y un 24,92 % de hombres. Las cifras aumentan más a partir de los 75 años, de manera que tienen diabetes el 24,22 % de las mujeres y el 24,89 % de los hombres. Si miramos la diabetes tipo 2, cada año aparecen alrededor de 386.000 nuevos casos en la población adulta. Afecta sobretodo a niños, niñas y adolescentes.
¿Cuál es la causa de la diabetes?
Se desconoce qué provoca la diabetes en el 95 % de casos. Lo que sí sabemos es que existen algunos factores que pueden favorecer que esta aparezca. Entre estos factores los hay que no se pueden modificar y los que sí.
9 FACTORES QUE PUEDO MODIFICAR PARA
MEJORAR MI CONDICIÓN COMO PERSONA CON ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA
Es la medida más eficaz. Retrasa la pérdida de función pulmonar y mejora la superviviencia, incluso en personas con enfermedad renal crónica.
Evitar el sedentarismo y realizar actividad física acorde a nuestro estado de salud.
La dieta mediterránea es nuestro mayor ejemplo de alimentación saludable. Además de ello, es muy recomendable mantenerse en un peso adecuado.
Evitar ambientes contaminados
Lugares donde se fume o se pueda producir inhalación de humos.
Vacunación
Se recomienda seguir las indicaciones del calendario vacunal de la Consejería de Salud de las Islas Baleares. Consulta con tu equipo de salud.
Tomar adecuadamente la medicación pautada y conocer sus efectos
Para poder gestionar efectos secundarios y evitar abandonos innecesarios.
El exceso de peso, incluyendo la obesidad, puede exacerbar los síntomas de las enfermedades inflamatorias articulares y reducir la calidad de vida de quienes la padecen.
Es recomendable que lo evitemos en la medida de lo posible practicando la relajación, respiraciones profundas o actividades como yoga y taichí.
El consumo de alcohol puede causar una amplia gama de daños a la salud, tanto a corto como a largo plazo.
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PACIENTE ACTIVO/A
Podrás ser más independiente y mejorar tu autoestima
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