RECURSOS

Programa para promover la práctica de actividad física caminando de forma fácil alrededor de los centros de salud. Dirección General de Salud Pública y Participación.

Consejos para convertir la práctica de actividad física en un hábito integrado en la vida diaria en función de la edad y de diferentes situaciones personales.

Pagina web del programa de promoción de la actividad física para la salud del Consell Insular de Menorca.

Clasificación exhaustiva de tipos de actividades físicas en función de su intensidad.

En esta web encontrarás información sobre porqué es importante hacer actividad física, con propuestas y trucos para ser una persona menos sedentaria.

Manual para la prescripción de actividad física de las personas de edad avanzada, tanto para las que están sanas, como para las que las que tienen enfermedades crónicas.

Videoteca de ejercicios fisicos del programa Menorca Borina, del Consell Insular de Menorca.