MITOS Y FALSAS CREENCIAS SOBRE
EL SUICIDIO

No. De la misma forma que preguntar a una persona si fuma o si bebe no aumenta su riesgo de fumar o beber, preguntarle si se siente una carga, si querría dejar de sufrir de una vez, si le ha pasado por la cabeza querer estar muerto/a… es la única forma que tenemos de ayudarla. Al hablar con ella, ayudamos a que salga del aislamiento en que se encuentra, abrimos un canal de comunicación que ayudará a disminuir su ansiedad y su sentimiento de soledad. Eso le puede hacer ver que necesita ayuda y es la única manera de poder rescatarlo.

No. La mayor parte de personas que han intentado suicidarse han manifestado previamente la intención de hacerlo mediante palabras, amenazas, gestos o cambios de conducta. Expresar el deseo de poner fin a la vida es una señal importante que debe escucharse y tomarse en serio. Prestar atención, ofrecer apoyo y facilitar un espacio de escucha puede ayudar a comprender el malestar de la persona y favorecer el acceso a la ayuda necesaria.

No. Los suicidios sin aviso previo son raros. La mayor parte de las personas que se suicidan lo manifiestan con mayor o menor claridad. Por ello es importante prestar atención a las señales de alerta.

Sí, el suicidio se puede prevenir. Para ello es importante que las personas del entorno familiar, sanitario, educativo y laboral identifiquen las señales de alerta y actuen frente a ellas.

No. La realidad es que el suicidio es multicausal. Los problemas graves o no graves —o la suma de varios— no son su causa directa. Tiene un papel importante la percepción de la persona que los sufre y muchos factores más.

Nunca debemos juzgar la validez del dolor que siente otra persona. Valorar desde nuestro punto de vista lo que para otras personas puede ser grave o menos grave puede llevar a subestimar el dolor que les puede causar.

Esto puede fomentar el aislamiento, la sensación de no ser comprendidas y que oculten el sufrimiento, especialmente en la niñez y adolescencia.

Lo que quiere realmente la persona con conducta suicida es dejar de padecer, es decir, liberarse definitivamente del sufrimiento que siente. Quiere morir porque no quiere seguir viviendo de esa manera.

Los sentimientos acerca de la vida o la muerte son confusos, ambivalentes. Los sentimientos de vida y de muerte se mezclan hasta que pueden llegar a imponerse estos últimos.

Al decirle que "todo pasa y todo se acaba resolviendo" puede parecerle que estamos banalizando su problema. Una frase como: "la verdad es que esto que me cuentas es muy triste. Hay momentos en los que parece que no vemos la salida, lo que no significa que no la haya… ", puede ser más útil.