Em vull suïcidar. Com puc rebre ajuda? |EINASalut - Ciudadanía activa
TENC IDEES SUÏCIDES
Pren-te un temps, no decideixis res ara.
Estàs pensant a prendre una sortida definitiva que no té marxa enrere. És possible que el teu problema sí que tengui marxa enrere o que puguis aprendre a viure-hi, com segurament has pogut fer altres vegades en el passat. Que de vegades no vegis la manera, no vol dir que no n’hi hagi.
Allunya’t de l’alcohol i les drogues. En aquest moment fan baixar el teu autocontrol.
Allunya’t del perill.
Ves a un centre de salut o a urgències de l’hospital. És important que els expliquis amb tota franquesa el que t’està passant.
Recolza’t en altres persones que et comprendran i ajudaran.
Cerca companyia. Telefona a qualcú.
Si no vols o no pots parlar amb qualcú conegut, telefona a qualsevol d’aquests números:
