RECURSOS

49 recetas de legumbres elaboradas por dietistas-nutricionistas.

Propuesta sencilla para preparar comidas forma rápida, barata y saludable, con productos locales, elaborada por Boticaria García y avalada por el Ministerio de Consumo.

Consejos, recetas y menús para seguir la dieta mediterránea.

Te facilitamos una sencilla tabla semanal para que puedas rellenar cada día todos los alimentos que has comido. ¡Sin hacer trampas! Anota todos bocados porque te servirá de reflexión sobre tu forma de comer y el tiempo que dedicas a hacerlo. Cuando termine la semana, compara cada grupo de alimentos con las recomendaciones de una alimentación saludable y descubrirás lo cerca que estás de conseguirlo.

Página web de la asociación española de pediatría de atención primaria donde encontrarás recursos e información sobre alimentación y otros temas .

5 preguntas y respuestas sobre los lácteos. Elaborado por el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de les Illes Balears.

4 preguntas y respuestas sobre los embutidos y la bollería. Elaborado por el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de les Illes Balears.

6 preguntas y respuestas sobre el agua. Elaborado por el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de les Illes Balears.

4 preguntas y respuestas sobre las bebidas azucaradas. Elaborado por el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de les Illes Balears.

3 preguntas y respuestas sobre los huevos. Elaborado por el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de les Illes Balears.

La nueva guía alimentaria que presenta la Agencia de Salud Pública de Cataluña (ASPCAT) se estructura en tres grupos de sencillos mensajes sobre los alimentos y las conductas que deben potenciarse, aquellos que deben reducirse y aquellos cuya cantidad o tipo conviene cambiar por otras versiones más saludables.

Menú para 8 semanas de recetas sanas para seguir una dieta de 1.500 kilocalorías.

49 recetas de legumbres elaboradas por dietistas-nutricionistas.

Consejos y recetas para fomentar el consumo diario de frutas y verduras.

Web de información científica sobre alimentación y inutrición.

Si no te gusta cocinar o no tienes tiempo, en este libro puedes encontrar recetas fáciles y saludables.

Pagina web del programa de promoción de la actividad física para la salud del Consell Insular de Menorca.

En esta web podrás encontrar información práctica sobre porqué es importante alimentarse bien, qué aspectos debemos tratar de mejorar y cómo hacerlo.