Accept la meva identitat de gènere i orientació sexual
L’acceptació de la identitat de gènere i de l’orientació sexual és clau en la teva sexualitat. Si la teva identitat o la teva orientació sexual no són les que la societat reconeix com a «norma» i ho vius de manera positiva i saludable, enhorabona.
Si aquest no és el cas i tens sentiments de desconcert, por, angoixa, vergonya o qualsevol sentiment o comportament que et generi malestar, el millor és que acudeixis a una consulta de psicologia per poder expressar el que sents i descobrir quins són els pensaments o les creences que estan en l’origen del teu malestar (denigres la teva forma d’expressar la sexualitat, no l’acceptes, penses que si la manifestes perdràs la consideració i estima de la família o de les amistats…). També pots acudir a alguna associació LGTBIQA+ on hi hagi grups d’ajuda entre iguals.
L’acceptació de la identitat de gènere, l’orientació sexual i les característiques sexuals és molt important per viure la teva sexualitat de forma lliure, plaent i satisfactòria.