RECURSOS
RECURSOS D’ALIMENTACIÓ
49 receptes de llegums elaborades per dietistes-nutricionistes.
Propuesta sencilla para preparar comidas forma rápida, barata y saludable, con productos locales, elaborada por Boticaria García y avalada por el Ministerio de Consumo.
Consells, receptes i menús per seguir la dieta mediterrània.
Et facilitem una senzilla taula setmanal perquè puguis omplir cada dia tots els aliments que has menjat. Sense fer trampes! Anota tots mossos perquè et servirà de reflexió sobre la teva forma de menjar i el temps que dediques a fer-ho. Quan acabi la setmana, compara cada grup d'aliments amb les recomanacions d'una alimentació saludable i descobriràs el prop que estàs d'aconseguir-ho.
Pàgina web de l'associació espanyola de pediatria d'atenció primària on trobaràs recursos i informació sobre alimentació i altres temes.
5 preguntes i respostes sobre els lactis. Elaborat pel Col.legi Oficial de Dietistes-Nutricionistes de les Illes Balears.
4 preguntes i respostes sobre els embutits i la brioxeria. Elaborat pel Col.legi Oficial de Dietistes-Nutricionistes de les Illes Balears.
6 preguntes i respostes sobre l'aigua. Elaborat pel Col.legi Oficial de Dietistes-Nutricionistes de les Illes Balears.
4 preguntes i respostes sobre les begudes ensucrades. Elaborat pel Col.legi Oficial de Dietistes-Nutricionistes de les Illes Balears.
3 preguntes i respostes sobre els ous. Elaborat pel Col.legi Oficial de Dietistes-Nutricionistes de les Illes Balears.
La nova guia alimentària que presenta l'Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT) s'estructura en tres grups de senzills missatges sobre els aliments i les conductes que s'han de potenciar, aquells que han de reduir-se i aquells la quantitat o tipus convé canviar per altres versions més saludables.
Menú de 8 setmanes de receptes sanes per seguir una dieta de 1.500 kilocalories.
49 receptes de llegums elaborades per dietistes-nutricionistes.
Consells i receptes per fomentar el consum diari de fruites i verdures.
Web de informació científica sobre alimentació i inutrició.
Si no t'agrada cuinar o no tens temps, en aquest llibre pots trobar receptes fàcils i saludables.
Pagina web del programa de promoció de l’activitat física per a la salut del Consell Insular de Menorca.
En aquesta web podràs trobar informació pràctica sobre perquè és important menjar bé, quins aspectes hem de tractar de millorar, i com fer-ho.