RECURSOS
RECURSOS DE VIDA ACTIVA
Programa per promoure l’activitat física caminant de forma fàcil al voltant dels centres de salut. Direcció General de Salut Pública i Participació
Consells per a convertir la pràctica d’activitat física en un hàbit integrat en la vida diària en funció de l'edat i de diferents situacions personals.
Pagina web del programa de promoció de l’activitat física per a la salut del Consell Insular de Menorca.
Classificació exhaustiva de tipus d'activitats físiques en funció de la seva intensitat.
En aquesta web trobaras informació sobre perquè és important fer activitat física, amb propostes i trucs per ser una persona menys sedentària.
Manual per a la prescripció d'activitat física de les persones d'edat avançada, tant per les que estan sanes, com per a les que tenen malalties cròniques.
Videoteca d'exercicis físics del programa Menorca Borina, del Consell Insular de Menorca.