Barra de cerca
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Article de Contingut web · Per Hector Jimenez Actiu 14/07/2021 11:33
SOCIALIZA MÁS Conecta con las personas de tu alrededor: tus amistades, tu familia, tus vecinos y vecinas… Considera a la gente que te cuida como un pilar en tu vida e invierte tu tiempo en esas...
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Article de Contingut web · Per Hector Jimenez Actiu 14/07/2021 11:34
QUÉ ME IMPIDE SENTIRME BIEN Estrés, tristeza, enfado, falta de descanso porque no puedes dormir bien… Identifica qué te impide sentirte bien. algo no me deja sentirme bien
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Article de Contingut web · Per Hector Jimenez Actiu 14/07/2021 11:35
APRENDE A RELAJARTE Todo empieza con la respiración. Te ayudará a concentrarte y, poco a poco, dejar la mente libre de pensamientos. quiero relajarme
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Article de Contingut web · Per Hector Jimenez Actiu 12/07/2021 09:54
LA SALUD MENTAL EN 8 PREGUNTAS ¿QUÉ ES LA SALUD MENTAL? + Es un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la...