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Article de Contingut web · Per Nerea Tortajada Actiu 17/05/2021 14:47
QUIERO HACER ACTIVIDAD FÍSICA POR MI CUENTA ¿Tienes un problema de salud? Consulta con los profesionales de tu centro de salud o con licenciados/graduados en educación física o profesionales de la...
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Article de Contingut web · Per Nerea Tortajada Actiu 17/05/2021 14:55
ELIGE LA ACTIVIDAD FÍSICA QUE MÁS TE GUSTA Tenemos una tabla con tipos de actividad física por intensidad para elegir entre muchísimas actividades ligeras, moderadas y vigorosas. Seguro que...
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Article de Contingut web · Per Nerea Tortajada Actiu 04/05/2021 15:03
1 Practica con el ejemplo Si tú eres una persona activa, es más fácil que tus hijos o hijas también lo sean. 2 Propón retos y actividades en familia Excursiones el fin de semana, paseos en...
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Article de Contingut web · Per Nerea Tortajada Actiu 04/05/2021 15:04
¿CUÁNTO SE TIENE QUE MOVER? TIENE MENOS DE 5 AÑOS TIENE ENTRE 5 Y 17 AÑOS TIENE ENTRE 5 Y 17 AÑOS Y DISCAPACIDAD