RECEPTES
MEDITERRÀNIES

Article de Contingut web · Per Hector Jimenez Actiu 15/06/2021 11:22

TÉCNICAS PARA MANTENERSE SIN FUMAR ¡Enhorabuena por haber superado tu día D, tu primer día sin tabaco! ¿Tienes momentos difíciles para mantenerte sin fumar? Es normal. ¡Te ayudamos!

Article de Contingut web · Per Hector Jimenez Actiu 15/06/2021 11:24

Cuando las ganas de fumar son irresistibles Durante los primeros días sin tabaco habrá momentos difíciles en los que el deseo será fuerte y aumentará tu nerviosismo. Es normal. Son los momentos...

Article de Contingut web · Per Hector Jimenez Actiu 15/06/2021 11:24

MI SEMANA 4 PARA DEJAR DE FUMAR mi semana 4

Article de Contingut web · Per Nerea Tortajada Actiu 18/05/2021 11:36

QUIERO MOVERME MÁS

Article de Contingut web · Per Nerea Tortajada Actiu 18/05/2021 11:40

¿CUÁNTO ME TENGO QUE MOVER? Todo dependerá de tu edad y de tu situación vital. Dinos quién eres y te mostramos cuánta actividad física es recomendable para mejorar tu salud. TENGO MENOS DE 5 AÑOS...

Article de Contingut web · Per Nerea Tortajada Actiu 18/05/2021 11:42

MANERAS FÁCILES DE EMPEZAR Te mostramos 4 pasos para empezarte a moverte más de manera fácil y práctica para conseguir que mejores tu salud. Lo notarás desde el primer día. quiero empezar

Article de Contingut web · Per Nerea Tortajada Actiu 04/05/2021 12:52

TIPOS DE ACTIVIDAD FÍSICA POR INTENSIDAD

Article de Contingut web · Per Nerea Tortajada Actiu 04/05/2021 12:53

COMO SÉ LA INTENSIDAD DE LA ACTIVIDAD FÍSICA INTENSIDAD = CONSUMO CALÓRICO Una de las formas para medir la intensidad de las actividades físicas que pueden desarrollar las personas es calculando su...