VULL ESTAR MILLOR

Allò que menges, quant et mous, amb qui et relaciones, el tabac i l’alcohol tenen una gran repercussió sobre la teva salut física i mental.

Seguir la dieta mediterrània, practicar activitat física amb regularitat, no fumar, beure menys alcohol i, sobretot, sentir-te bé, són les claus per millorar la teva salut.

Vols estar millor?

TU TAMBÉ HO
POTS ACONSEGUIR!

Swing, swing, swing

Subtitulo

A mi no m'ha agradat mai fer esport. A l'escola, odiava l'assignatura de gimnàsia, perquè ens feien córrer al voltant del pati. En el temps d'esbarjo, si no jugaves a futbol, eres el raret de la classe. L'any passat, per casualitat, vaig començar classes de swing amb una amiga. Ens ho passem molt bé. És como estar a una película. Espero que passi aviat lo de la pandèmia, perquè abans es feien ballades de swing els dissabtes en algunes places. Tenc ganes de provar-ho. Això també és estar actiu, no? 


 

Autor Joan
Blocs

hola