RECURSOS

Programa de descansos actius a la feina de l'Ajuntament de Calvià. Infografia 1.

Programa del Consell de Mallorca para los centros educativos de Mallorca con la finalidad de promocionar los deportes minoritarios y los valores saludables en horario escolar yde forma gratuïta.

Programa de promoción de la activitat física y el ejercicio físico para la promoción de la salud impulsado por el Consell Insular de Menorca. Actividades en la escuela.

Activitats esportives dirigides a adults (aquasalut, aquagym i natació) i a infants (natació)

Activitats esportives dirigides a adults (aquasalut, aquagym i natació) i a infants (natació)

Activitats esportives dirigides a adults (aquagym, natació, natació correctiva) i infants (natació)

Activitats esportives dirigides a adults (aquasalut, aquagym i natació) i infants (natació a partir de 2 anys).

Activitats esportives dirigides a adults (aquasalut, natació, natació prepart, natació correctiva, natació entrenament, aquagym, abdominals-estiraments, entrenament en circuit, ioga, manteniment, Pilates i taitxí) i infants (natació a partir dels 2 anys). IME. Ajuntament de Palma

Activitats esportives dirigides a adults (natació, natació pre i postpart, natació correctiva, ioga, aiguagim, fit dance, manteniment, Pilates, taitxí, circuit, i entrenament en suspensió) i infants (natació a partir de sis mesos, psicomotricitat, fit dance i tenis.). IME. Ajuntament

Activitats esportives en instal·lacions exteriors dirigides a adults (gimnàstica de manteniment) i infants (patinatge, futbol, escacs, vòlei i handbol). IME. Ajuntament de Palma

Programa per promoure l'esport i l'activitat física en els centres escolars públics de secundària, especialment dirigit a l'alumant amb baixa participació en l'esport escolar i amb necessitats de suport socioeducatiu.

La Fundació Mallorca Integra ofereix diferents activitats (fútbol, bàsquet, pàdel, natació, teatre, expresió corporal) per persones amb diversitat funcional intelectual a partir de 8 anys.

Programa de promoció de l'activitat física i l'exercici físic per a la promoció de la salut impulsat pel Consell Insular de Menorca. Prescripció exercici físic per persones amb problemes de salut.

Programa de promoció de l'activitat física i l'exercici físic per a la promoció de la salut impulsat pel Consell Insular de Menorca. Activitats a l'escola.

Programa de promoció de l'activitat física i l'exercici físic per a la promoció de la salut impulsat per el Consell Insular de Menorca. Activitats per a persones majors.

Programa per promoure pauses actives escolars elaborades pel Ministeri de Sanitat.

Programa del Consell de Mallorca dirigit a persones jubilades o de més de 65 anys per a un envelliment saludable.

Programa d'exercici terapèutic organitzat per l'Ajuntament de Palma, l'IME i el Col·legi de Fisioterapeutes, dirigit a dones mastectomitzades, especialment si tenen limfoedema

Si vius en Calvià, tens sortides de marxa nòrdica cada dissabte a distintes zones del municipi.

Programa del Consell de Mallorca destinat a escoles i entitats per afavorir el desenvolupament dels infants com a esportistes. Inclou lligues escolars no federades i jornades esportives.

Recomanacions de seguretat quan es fa activitat física elaborades per la Gerència d'Atenció Primària de Mallorca.

Recomendacions del Ministeri de Sanitat per canviar el teu estil de vida a una forma més activa.

Recomanacions del Ministeri de Sanitat per a canviar el teu estil de vida a una forma més activa.

Guanyar Salut: Recomanacions del Ministeri de Sanitat per a mantenir-te actiu o activa i prevenir així caigudes.

Exercicis d'escalfament, per fer a casa, elaborats per la Gerència d'Atenció Primària

Exercicis per a fer a casa, respiratoris i anaeròbics, elaborats per la Gerència d'Atenció Primària

Exercicis de manteniment per fer a casa, de marxa i estiraments, elaborats per la Gerència d'Atenció Primària

Exercicis de manteniment pe fer a casa, de força muscular, elaborats per la Gerència d'Atenció Primària

L'Associació Diocesana d'Escoltes- Escoltisme de Menorca és un moviment educatiu, voluntari i apartidista que ajuda als infants i joves a desenvolupar el seu potencial com a ciutadans i com a membres de la comunitat.

El MEGM és un moviment educatiu que ofereix als infants i joves la descoberta de l’aventura de viure i créixer. És una associació que es construeix gràcies a la seva participació.

Centres d'esplai de Mallorca i Menorca de la Fundació Pere Tarrés i el Moviment de centres d'esplai cristians catalans (MECC).

Cens de les instal·lacions esportives de les Illes balears elaborat per la Direcció General d'Esports

Si vius a Palma, cerca els actius en salut del teu barri en aquest catàleg elaborat per l'Ajuntament de Palma.

Cerca els actius en salut del teu barri en aquest mapa elaborat pel Ministeri de Sanitat i les comunitats autònomes.

Si t'agrada caminar fora vila, aquí tens camins al voltant de Ciutadella

Si t'agrada caminar fora vila, aquí tenc camins pels voltants de Es Mercadal

Si t'agrada caminar fora vila, aquí tens camins al voltant de Maó

Recomanacions d'exercicis per fer a casa, per a infants, de la Generalitat de Catalunya

Si vius a Palma, descobreix els parcs amb instal·lacions deportives creats per l'Ajuntament de Palma

Descobreix els parcs amb instal.lacions esportives creats pel Consell Insular de Mallorca.

Programa de descansos actius a la feina de l'Ajuntament de Calvià. Infografia 2.

Programa de descansos actius a la feina de l'Ajuntament de Calvià. Infografia 1.

Exemples d’activitat física organitzats per intensitat lleugera, moderada i vigorosa.

Programa de descansos actius a la feina de l'Ajuntament de Calvià. Infografia 6.

Programa de descansos actius a la feina de l'Ajuntament de Calvià. Infografia 3.

Programa de descansos actius a la feina de l'Ajuntament de Calvià. Infografia 4.

Programa de descansos actius a la feina de l'Ajuntament de Calvià. Infografia 5.

Web per a l'empoderament de pacients elaborat en el marc de l'estudi Medichy